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希塔療癒是一套透過冥想來改變腦波的技巧。 它透過與神更緊密的連結來訓練心智、大腦與身體，讓我們得以清除那些來自社會價值、家族傳統、或童年創傷的限制性思想，並真正得以用正面思考來打造我們想要的理想人生，不論在健康、關係、甚至是金錢與事業。
